Libido i nasze pożywienie cz.2. szparagi

 

To niskokaloryczne warzywo zawiera wiele mikro- i makroelementów oraz witamin. Bardzo korzystnie wpływają na libido i płodność. Jako że są smaczne a ich wartość kaloryczna jest na niskim poziomie – powinny spożywać je osoby zainteresowane erotyką i utrzymaniem szczupłej sylwetki. Ceniono je w starożytnym Egipcie i w dawnych Chinach.
Ponieważ zawierają duże ilości fito-estrogenów – również współcześnie zaliczamy je do naturalnych afrodyzjaków podnoszących poziom libido. Specjaliści polecają je szczególnie paniom, ponieważ wspomniane hormony roślinne (fito-estrogeny) odpowiadają za wzrost popędu płciowego u kobiet. Jednak panowie nie mogą omijać tej jarzyny, gdyż ma duży wpływ na ich sprawność seksualną.
Jeszcze jedna ważna uwaga! W przypadku stwierdzonego zagrożenia onkologicznego (m.in. rak piersi) powinniśmy pamiętać, aby w naszej diecie znalazły się szparagi. Badania potwierdziły dużą aktywność biologiczną tej rośliny w zwalczaniu komórek nowotworowych.

Ilustracja z - Wikipedia