Libido i nasze pożywienie cz.4 pokrzywa

 

Bardzo popularna w Polsce, zajmuje ważne miejsce w farmakopei – jednak w powszechnym odbiorze traktowana jest jako chwast. Może kilka poniższych informacji zmieni o niej zdanie. Jest bogata w związki mineralne i witaminy, dzięki czemu znalazła zastosowanie w kosmetyce i medycynie.
Ziele pokrzywy zawiera duże ilości polifenoli. Dotyczy to zarówno korzeni (sterole, glikozydy sterylowe i kwas oleanolowy jak i liści (terpenoidy, karotenoidy i kwasy tłuszczowe, aminokwasy, chlorofil, garbniki, węglowodany, polisacharydy, sterole, izolektyny). Naturalne hormony – fitosterole – zmniejszają wchłanianie cholesterolu w naszych jelitach, a tym samym w układzie krwionośnym.
Oczywiście i korzeń i cała część nadziemna bogata jest w witaminy (A, C, D, E, F, K i P oraz z grupy B.) oraz minerały (duże ilości selenu, cynku, żelaza i manganu, wapnia, magnezu oraz bor, sód, jod, chrom, miedź i siarka). Z punktu widzenia naszego zdrowia jest to najcenniejsza część tablicy Mendelejewa. Dzięki tym wszystkim składnikom pokrzywa jest cennym produktem w poprawianiu naszego zdrowia, libido i potencji.
Możemy robić z niej napary, ekstrakty, dodawać do kąpieli, robić okłady, pić wywary z różnych części (liście, łodygi i korzenie). I na koniec przypomnienie o soku z pokrzywy, który znakomicie oczyszcza organizm z wszelkich szkodliwych substancji i wspomaga leczenie anemii.
W tym miejscu uwaga: apteki i zielarnie to nie są jedyne miejsca, w których znajdziemy pokrzywę (w dodatku tylko suszoną). Warto pamiętać o łąkach, lasach i ekologicznych parkach. Najcenniejsza jest świeża, gdy sami zerwiemy liście i dodamy do sałatek (liście uprzednio sparzyć wrzątkiem), zaparzymy jako herbatkę itp.

Podsumowując wiedzę o znaczeniu tej cennej rośliny i naszym libido. Pokrzywa w wyraźnie odczuwalnym stopniu regeneruje nasz organizm i zwiększa produkcję testosteronu, co wprost przekłada się na lepsze i bardziej satysfakcjonujące życie seksualne. 

Zdjęcie - Wikipedia